„Der Adler fliegt allein, der Rabe scharenweise. Gesellschaft braucht der Tor und Einsamkeit der Weise.“

Sagte einst der deutsche Dichter, Friedrich Rückert. Ja, genau! Sie wollen weise sein! Doch was tun, wenn schon die ganze Bibliothek leer gelesen ist, wenn Sie alle Fernsehserien schon angesehen haben, alle Kreuzworträtsel schon gelöst sind und der Weinkeller mittlerweile schon geleert ist? Soll das der Schlüssel zur Weisheit sein? Oder fühlen Sie sich mittlerweile doch ausgelaugt, müde, traurig und vielleicht doch nicht mehr wohl in Ihrer Einsamkeit?

Dann wird es Zeit, eine Änderung an Ihrem Lebensstil vorzunehmen!

Sie sollten dann die Nähe Gleichgesinnter suchen, ob im Wanderverein, im Kegelclub, im Fitnessstudio oder in der Pfarre. Sie werden immer jemanden finden, mit dem ein Erfahrungsaustausch wertvolle Anregungen bieten kann. Damit Sie sich ausreichend fit für diverse Aktivitäten fühlen und bestens auf die schnupfen- und hustenreiche Jahreszeit vorbereitet sind, ist es empfehlenswert, gerade dann, wenn die Tage kürzer werden und die Sonne weniger kräftig strahlt, zu diversen Nahrungsergänzungsmitteln aus der Apotheke zu greifen. Ganz besonders wichtig ist es, ein Präparat mit Vitamin D einzunehmen. Vitamin D – das Sonnenvitamin, das Ihr Körper ausschließlich in der sonnenreichen Jahreszeit bildet, kann positive Effekte bei Antriebslosigkeit und Depression zeigen. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D kann vor allem die Infektionsanfälligkeit der oberen Atemwege senken. Eine große Rolle spielt auch eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit reichlich Obst und Gemüse, stets frisch gekocht und reichlich Flüssigkeit (Wasser oder ungesüßter Tee).

Doch was tun

in diesen ganz besonderen Zeiten, in denen ein Lock Down den anderen ablöst und Sie wieder in Ihren vier Wänden „eingesperrt“ sind? Wenn Ihre Tanzschule wieder geschlossen ist, Ihr Gesangsverein sich nicht mehr treffen darf und Sie wiederum einmal zu Hause vorm Computer sitzen und maximal via Skype mit Ihren Lieben verbunden sind? Wenn die Einsamkeit und die damit verbundene Traurigkeit wieder überhandnimmt? Eine wunderbare Pflanze, die das seelische Wohlbefinden positiv beeinflussen kann, ist Johanniskraut, dessen strahlend gelbe Blüten die Sonne symbolisieren. Einer Legende nach soll Johanniskraut aus dem Blut Johannes des Täufers entstanden sein, da beim Zerreiben der sonnengelben Blüten zwischen den Fingern der austretende Saft die Haut blutrot färbt. Bachblüten sind sanfte Mittel, die bei Seelenzuständen wie Verzweiflung und Traurigkeit helfen können. Gegen jede negative Gemütslage ist eine Blüte gewachsen! Mit der Gemmotherapie, insbesondere mit Linden- oder Feigenknospen, können Sie bei inneren Spannungen und Trauerzuständen Abhilfe schaffen. Auch mit ätherischen Ölen, zum Beispiel Sandelholz, lassen sich destruktive Gedanken leichter beseitigen.

Kommen Sie doch zu uns in die Apotheke zu einer individuellen Bachblüten-, Aromatherapie- oder Phytotherapieberatung!

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Auch in Zeiten von Corona und einschneidenden Maßnahmen garantieren wir Apotheker/innen die volle Aufrechterhaltung Ihrer Arzneimittelversorgung. Und sollten Sie einmal in Quarantäne kommen oder krank daheim sein: wir lassen Sie nicht allein!